กระดานสนทนา (เว็บบอร์ด)

การศึกษาพบว่าการงีบหลับไม่ได้ช่วยให้คุณจัดการกับการอดนอนได้

มามี่โปโก33

194.110xxx.xxx

การงีบหลับระหว่างวันจะไม่ทำให้คืนที่นอนไม่หลับกลับคืนมา การศึกษาล่าสุดจากห้องปฏิบัติการการนอนหลับและการเรียนรู้ของมหาวิทยาลัยมิชิแกนสเตทกล่าว เราสนใจที่จะทำความเข้าใจเกี่ยวกับความบกพร่องทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับการอดนอน ในการศึกษานี้ เราต้องการทราบว่าการงีบหลับสั้นๆ ในช่วงระยะเวลาอดนอนจะช่วยลดการขาดดุลเหล่านี้ได้หรือไม่ Kimberly Fenn รองศาสตราจารย์ของ MSU ผู้เขียนงานวิจัย แหล่งที่มา การอดนอน และผู้อำนวยการ Sleep and Learning Lab ของ MSU กล่าว


 


 

× How can I help you?